Wat zijn koolhydraten?
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten, eiwitten en vetten. Dit zijn de drie hoofdbestanddelen van alle voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn opgedeeld in suikers, zetmeel en vezels. Suikers en zetmeel zorgen voor
Het Dukan dieet: afvallen in 4 fasen
Het Dukan dieet Kunnen eten zoveel je wilt, en alsnog afvallen? Dat klinkt goed, en het lijkt mogelijk te zijn bij het Dukan dieet. Aan dit dieet zitten veel
5 Redenen waardoor je geen buikvet verliest
Reden waardoor je geen buikvet verliest Iedereen wil graag een mooi en strak lichaam hebben. Probleem is dat de buik de eerste plek voor vet is en daar tegelijkertijd
Waarom is wandelen gezond?
Waarom is wandelen gezond? Een rit in de auto, een lange werkdag op het kantoor, en dan weer in de auto terug. Je bent je hier misschien niet van
Hoe 5 simpele dagelijkse bewegingen je fit houden
Hoe 5 simpele dagelijkse oefeningen je fit houden. In een gezond leefpatroon hoort regelmatige beweging, om fit en op gewicht te blijven. Een goede oplossing is om regelmatig naar
Cholesterol
Cholesterol Heb je een te hoog cholesterolgehalte en wil je weten hoe je hier het best vanaf kunt komen? Ben je benieuwd wanneer het cholesterol in je bloed
Cholesterol
Cholesterol Heb je een te hoog cholesterolgehalte en wil je weten hoe je hier het best vanaf kunt komen? Ben je benieuwd wanneer het cholesterol in je bloed
Mogelijke gevolgen van overgewicht
Overgewicht ontstaat doordat je lichaam meer voedingsstoffen binnenkrijgt dan het nodig heeft als energiebron. Het overschot wordt dan opgeslagen uit vet. Wanneer er te veel vetweefsel aanwezig is in het
Wat zijn koolhydraten?
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten, eiwitten en vetten. Dit zijn de drie hoofdbestanddelen van alle voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn opgedeeld in suikers, zetmeel en vezels. Suikers en zetmeel zorgen voor
Waarom suiker slecht is voor je lichaam
Waarom suiker slecht is voor je lichaam Suiker, het zit in allerlei producten. Koekjes, snoep en frisdrank lijken de meest voor de hand liggende producten waar suiker in