Je hebt de Fitchef bijna in je bezit!
Je hebt een bevestiging in je mailbox ontvangen.
Wat zijn koolhydraten?
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten, eiwitten en vetten. Dit zijn de drie hoofdbestanddelen van alle voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn opgedeeld
Het Dukan dieet: afvallen in 4 fasen
Het Dukan dieet Kunnen eten zoveel je wilt, en alsnog afvallen? Dat klinkt goed, en het lijkt mogelijk te
Waarom suiker slecht is voor je lichaam
Waarom suiker slecht is voor je lichaam Suiker, het zit in allerlei producten. Koekjes, snoep en frisdrank lijken
5 Redenen waardoor je geen buikvet verliest
Reden waardoor je geen buikvet verliest Iedereen wil graag een mooi en strak lichaam hebben. Probleem is dat de
Cholesterol
Cholesterol Heb je een te hoog cholesterolgehalte en wil je weten hoe je hier het best vanaf kunt
Goed in je vel met het Dr. Phil 20/20 dieet
Goed in je vel met het Dr. Phil 20/20 dieet Ben je zat van het jojo-effect dat vaak
Ketogeen dieet
Ketogeen dieet Diëten, we kennen ze allemaal wel. Minder eten, veel groenten en fruit, meer beweging. Misschien heb
Detoxen: Wat is het?
Detoxen: Wat is het? Je hebt er vast weleens mensen over horen praten: detoxen. Detoxen, of ontgiften, is
Medisch afvallen
Medisch afvallen Heb je last van (ernstig) overgewicht en al allerlei diëten en afvalmethoden geprobeerd, maar niets lijkt
Het Sonja Bakker dieet: is het gezond?
Het Sonja Bakker dieet: is het gezond? Het is misschien wel de meest bekende en meest besproken dieetmethode
Het Killerbody dieet
Het Killerbody dieet Afvallen lijkt tegenwoordig helemaal in: de focus ligt in Nederland op gezond eten en het
Eiwitdieet
Eiwitdieet: op gezonde manier afvallen Als je graag van een aantal overtollige kilo’s af wilt komen, is het soms
Welke vitamines zijn belangrijk?
Welke vitamines zijn belangrijk? Vitaminen zijn onmisbaar voor je lichaam, zoals je vast al regelmatig hebt gehoord. Maar waarom
Koolhydraatarm 50 dagen programma
Koolhydraatarm 50 dagen programma Afvallen met het koolhydraatarm 50 dagen programma Gedurende 50 dagen elke week 2 kilo afvallen,
Revolyn
Revolyn als afslankmiddel, werkt het echt? Gemakkelijker kan het niet: afvallen door een speciaal voedingssupplement in te nemen. Twee
Shakedieet
Afvallen met een shakedieet: is het effectief? Afvallen met behulp van shakes is tegenwoordig populair. Veel mensen kopen tegenwoordig
Yokebe dieet
Val gezond en verantwoordelijk af met het Yokebe dieet Wil je rustig en op een gezonde manier
Weight Watchers dieetplan
Weight Watchers dieetplan Met het Weight Watchers dieetplan val je af door bewust te letten op wat je
Crashdiëten, een goed idee?
Veel mensen die willen afvallen, willen dit gelijk drastisch aanpakken. Een sterk dieet waarbij ze van de ene op de
Mogelijke gevolgen van overgewicht
Overgewicht ontstaat doordat je lichaam meer voedingsstoffen binnenkrijgt dan het nodig heeft als energiebron. Het overschot wordt dan opgeslagen uit
Het Cambridge dieet
Wil je snel afvallen, dan is het Cambridge dieet een optie waar je voor kunt kiezen. Deze methode is
Het Atkins-dieet
Atkins dieet: hét koolhydraatarm dieet? Het Atkins dieet is eigenlijk een bepaalde levensstijl waarbij koolhydraten uit den boze zijn.
XL-S Medical
Wat is XL-S Medical? XL-S Medical, een middel dat een drie keer effectiever resultaat belooft dan het volgen
Waarom te veel zout slecht is voor je lichaam
Zout, het is een van de meest gebruikte smaakmakers en smaakversterkers in voeding. Zo voegen we het bijvoorbeeld toe
Dr. Frank dieet
Dr. Frank dieet? Een koolhydraatarm dieet, waarbij je geen spierweefsel verliest door voldoende eiwitrijke producten te eten. Dokter Frank
Wat zijn koolhydraten?
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten, eiwitten en vetten. Dit zijn de drie hoofdbestanddelen van alle voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn opgedeeld in suikers, zetmeel en vezels. Suikers en zetmeel zorgen voor
Het Dukan dieet: afvallen in 4 fasen
Het Dukan dieet Kunnen eten zoveel je wilt, en alsnog afvallen? Dat klinkt goed, en het lijkt mogelijk te zijn bij het Dukan dieet. Aan dit dieet zitten veel
Waarom suiker slecht is voor je lichaam
Waarom suiker slecht is voor je lichaam Suiker, het zit in allerlei producten. Koekjes, snoep en frisdrank lijken de meest voor de hand liggende producten waar suiker in
5 Redenen waardoor je geen buikvet verliest
Reden waardoor je geen buikvet verliest Iedereen wil graag een mooi en strak lichaam hebben. Probleem is dat de buik de eerste plek voor vet is en daar tegelijkertijd
Cholesterol
Cholesterol Heb je een te hoog cholesterolgehalte en wil je weten hoe je hier het best vanaf kunt komen? Ben je benieuwd wanneer het cholesterol in je bloed
Goed in je vel met het Dr. Phil 20/20 dieet
Goed in je vel met het Dr. Phil 20/20 dieet Ben je zat van het jojo-effect dat vaak ontstaat bij het diëten? Dat je zo je best doet
Ketogeen dieet
Ketogeen dieet Diëten, we kennen ze allemaal wel. Minder eten, veel groenten en fruit, meer beweging. Misschien heb je meerdere van dit soort diëten zonder succes geprobeerd, en
Detoxen: Wat is het?
Detoxen: Wat is het? Je hebt er vast weleens mensen over horen praten: detoxen. Detoxen, of ontgiften, is op dit moment helemaal in. Steeds meer mensen wagen zich
Medisch afvallen
Medisch afvallen Heb je last van (ernstig) overgewicht en al allerlei diëten en afvalmethoden geprobeerd, maar niets lijkt te lukken? En begint je gezondheid te lijden onder de
Het Sonja Bakker dieet: is het gezond?
Het Sonja Bakker dieet: is het gezond? Het is misschien wel de meest bekende en meest besproken dieetmethode van Nederland: het Sonja Bakker dieet. ‘Sonjabakkeren’ is niet voor