Waarom is wandelen gezond? Een rit in de auto, een lange werkdag op het kantoor, en dan weer in de auto terug. Je bent je hier misschien niet van

Hoe 5 simpele dagelijkse oefeningen je fit houden. In een gezond leefpatroon hoort regelmatige beweging, om fit en op gewicht te blijven. Een goede oplossing is om regelmatig naar