Wat zijn koolhydraten?
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten, eiwitten en vetten. Dit zijn de drie hoofdbestanddelen van alle voedingsmiddelen. Koolhydraten zijn opgedeeld in suikers, zetmeel en vezels. Suikers en zetmeel zorgen voor
Waarom suiker slecht is voor je lichaam
Waarom suiker slecht is voor je lichaam Suiker, het zit in allerlei producten. Koekjes, snoep en frisdrank lijken de meest voor de hand liggende producten waar suiker in
Welke vitamines zijn belangrijk?
Welke vitamines zijn belangrijk? Vitaminen zijn onmisbaar voor je lichaam, zoals je vast al regelmatig hebt gehoord. Maar waarom eigenlijk? Wat zijn vitaminen, en wat zijn de functies die
Waarom te veel zout slecht is voor je lichaam
Zout, het is een van de meest gebruikte smaakmakers en smaakversterkers in voeding. Zo voegen we het bijvoorbeeld toe aan aardappels, sauzen en salades om alles net even wat
Waarom eet mijn kind geen groente?
Geen groente eten, een probleem waar niet alleen volwassenen mee te maken hebben. Een steeds grotere groep kinderen kent dit probleem met overgewicht vaak als gevolg. Hiervoor zijn verschillende redenen
E-nummers: Wat doet het met je lichaam?
We leven in een tijd waarin men zich steeds meer bewust wordt van gezonde voeding. Biologisch eten, natuurlijke voeding en het mijden van vlees, gluten of koolhydraten lijken daarom helemaal
De schijf van vijf
Gezond eten maar niet vast zitten aan strikte regels? De schijf van vijf is ervoor gemaakt om een goede richtlijn te geven van wat je dagelijks kunt eten en drinken